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Ejercicios efectivos para aliviar cólicos menstruales

12

Jun

Salud

Soluciones físicas a los cólicos menstruales frecuentes

Los dolores menstruales siguen siendo una de las molestias más habituales en mujeres en edad fértil. De acuerdo con estudios recientes, más del 80 % de las mujeres sufre de dolor abdominal en algún momento de su ciclo, lo cual puede impactar tanto su bienestar emocional como su rendimiento diario. Ante esta situación, cada vez más mujeres eligen soluciones naturales para sobrellevar estos días con mayor comodidad, y una de las prácticas más comunes son los ejercicios.Diversas marcas especializadas en salud íntima, como Zenzsual, han incorporado este enfoque holístico en su contenido educativo y en la formulación de productos diseñados…

12

Jun

Por Selesio Gurule Castro

Salud

Mitos falsos sobre el vibrador femenino que aún circulan

Aunque hablar de sexualidad femenina todavía genera incomodidad en algunos sectores, el interés por el bienestar íntimo y el autoconocimiento ha cobrado fuerza entre mujeres de todas las edades. En ese contexto, el uso del vibrador femenino ha dejado de ser un tema tabú para posicionarse como una herramienta legítima de placer, salud y autocuidado.No obstante, en torno a este aparato persisten numerosos conceptos erróneos que pueden afectar de manera negativa la percepción que muchas mujeres tienen respecto a su propio disfrute. Con la finalidad de fomentar una sexualidad libre de creencias falsas y culpas, la plataforma Tu Salud Íntima,…

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09

Jun

Por Selesio Gurule Castro

Moda y tendencias

La edición 2025 de Oslo Runway celebra diez años de moda

Este año, Oslo se convierte en el epicentro de la moda noruega: del 25 al 30 de agosto, la pasarela nacional llega a su décimo aniversario con una edición muy especial, marcada por una programación que combina talento emergente, diseñadores consagrados y homenajes a la tradición artística y artesanal local,Un evento lleno de historia y tradiciónLa festividad comienza con una ceremonia inaugural sobre el fiordo de Oslo, en asociación con una marca de joyería de la región, estableciendo un ambiente alegre y conmemorativo para el evento. Posteriormente, se examinará la tradición artesanal de Noruega mediante una colaboración con una empresa…

02

Jun

Por Selesio Gurule Castro

Internacional

Medios digitales en República Dominicana: contenido y enfoque editorial

El panorama digital dominicano agrupa múltiples plataformas que examinan la actualidad desde enfoques diversos, y más allá de sus contenidos, cada portal despliega una forma particular de organizar y difundir la información.Dominicano News | Información reciente del ámbito nacionalPortal dedicado a ofrecer información actualizada sobre la vida cotidiana del país. En dominicanonews.com se difunden noticias relacionadas con política, sociedad y otros asuntos de interés general, presentadas en un formato pensado para una consulta ágil.Dominicano 24 | Noticias actualizadas de forma continuaSitio digital orientado a ofrecer información al instante, donde a través de dominicano24.com los usuarios encuentran actualizaciones constantes que relatan…

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31

May

Por Selesio Gurule Castro

Inversiones y negocios

Consecuencias de los aranceles en la economía asiática

La economía asiática enfrenta una creciente presión debido al aumento de aranceles y tensiones comerciales, especialmente entre Estados Unidos y China. Esta situación ha generado una desaceleración en la actividad manufacturera y ha afectado las cadenas de suministro globales, impactando negativamente en el crecimiento económico de la región.En mayo de 2025, el Índice de Gerentes de Compras (PMI) Manufacturero Caixin de China cayó a 48.3, desde 50.4 en abril, situándose por debajo del umbral de 50 que separa la expansión de la contracción. Esta cifra marca la primera contracción de la actividad fabril en tres meses, indicando una desaceleración económica…

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31

May

Por Selesio Gurule Castro

Inversiones y negocios

La economía de España y global se desacelera según la OCDE por el proteccionismo creciente

La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) ha revisado a la baja sus proyecciones de crecimiento económico global y para España, atribuyendo esta desaceleración al aumento del proteccionismo, el endurecimiento de las condiciones financieras y la creciente incertidumbre política. Crecimiento económico De acuerdo con el informe más reciente, se pronostica que la economía mundial tendrá un crecimiento del 2.9% en 2025 y 2026, lo que representa una baja en comparación con el 3.3% alcanzado en 2024. Esta revisión a la baja se atribuye principalmente a las políticas arancelarias promovidas por el gobierno del presidente estadounidense Donald Trump,…

31

May

Por Selesio Gurule Castro

Inversiones y negocios

La economía de España y global se desacelera según la OCDE por el proteccionismo creciente

La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) ha revisado a la baja sus proyecciones de crecimiento económico global y para España, atribuyendo esta desaceleración al aumento del proteccionismo, el endurecimiento de las condiciones financieras y la creciente incertidumbre política. Crecimiento económico De acuerdo con el informe más reciente, se pronostica que la economía mundial tendrá un crecimiento del 2.9% en 2025 y 2026, lo que representa una baja en comparación con el 3.3% alcanzado en 2024. Esta revisión a la baja se atribuye principalmente a las políticas arancelarias promovidas por el gobierno del presidente estadounidense Donald Trump,…

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31

May

Por Selesio Gurule Castro

Cultura y ocio

Artesana explora la alfarería antigua para descubrir claves de una vida mejor

La artista de cerámica de Argentina, Victoria Morando Espiaut, nos invita a considerar con atención la relación entre los métodos antiguos de la alfarería y la vida moderna. Invitada por la Escuela Nacional de Cerámica (ENC) en México, ella expresa su perspectiva sobre cómo los métodos tradicionales podrían guiarnos hacia una vida más consciente y balanceada con nuestro ambiente.Un legado perdurable que supera los siglosMorando Espiaut enfatiza la importancia de reconocer las piezas creadas por los pueblos originarios, no solo por su valor estético o técnico, sino como manifestaciones de una cosmovisión que promovía el equilibrio con la naturaleza. Su…

28

May

Por Selesio Gurule Castro

Inversiones y negocios

Deducible en seguros: las reglas que aplican en Panamá y cómo te afectan

Adquirir un seguro para tu coche es fundamental para resguardarse ante posibles incidentes en el camino. No obstante, muchas personas se concentran solamente en el costo o en la cobertura básica, ignorando aspectos importantes como el deducible en su seguro de auto. Este término, aunque especializado, afecta de manera directa tanto el precio de la póliza como la cantidad a pagar en caso de un accidente.En el siguiente artículo, descubre qué es el deducible, cuándo aplica, cómo se calcula y qué factores considerar al elegirlo, garantizando que el lector pueda tomar decisiones informadas al contratar un seguro de auto.¿Qué es…

28

May

Por Selesio Gurule Castro

Inversiones y negocios

Pasos para solicitar la primera licencia de conducir en Panamá

Manejar un automóvil representa, para muchas personas, un símbolo de libertad, costumbre o incluso una parte del trabajo cotidiano. Ya sea para ir al trabajo, llevar a los niños al colegio o iniciar una travesía por carretera, disponer de un automóvil generalmente simplifica la vida actual. Sin embargo, esa independencia también implica una serie de deberes que empiezan mucho antes de encender el motor.En Panamá, la licencia de conducir es más que un permiso para operar un vehículo; es un documento oficial que certifica las habilidades del conductor, facilita la obtención de seguros de automóvil y asegura el cumplimiento de…